Корисні звички для краси та здоров`я

1. Починайте ранок здорово

Шлунково-кишковий тракт – свого роду електростанція людського організму. Від того, наскільки якісно й безперебійно вона працює, залежить наше здоров'я та якість життя. Таке розуміння ШКТ характерно і для сучасної, і для традиційної медицини. Наприклад, в тибетській традиції травну систему порівнюють з багаттям, що підтримує життя. Те, як пройде ваш день, багато в чому залежить від «дров», які ви підкинули у згасле за ніч багаття.
Багато людей виберуть каву, ще й з цукром. Але чи схоже це на нову або корисну звичку? Навряд чи, хоча задум не такий і поганий. Тільки каву ми замінимо чистою досить теплою водою, а цукор – медом. Щоб користь від бджолиної праці не була марною, не розмішуйте мед у воді, а з'їжте пару ложечок у прикуску. Вироблення першої правильної енергій почалося й це здорово!